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咳嗽怎么办 5类水果可以止咳化痰

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发表于 2016-10-25 10:23:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

导读: 秋季,很多人都出现感冒咳嗽的现象,喉咙里有痰很难受,不断的咳嗽对喉咙也不好。那么秋季咳嗽吃什么好呢……




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炎症性咳嗽,不妨吃点橘子


如果咳嗽时伴有喉咙痛,就属于炎症性咳嗽,不妨吃点橘子。


橘子含有挥发油、柠檬烯等,可促进呼吸道黏膜分泌物增加,可以有效的缓解支气管痉挛,具有祛痰、止咳的功效。还有橘子中的橙皮含有维生素P,具有消炎、抗过敏的功效。


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初期或久咳多痰者,可以吃点梨


处于发病初期或久咳多痰者,可以吃点梨。《本草纲目》曾记载,梨能“润肺凉心、清痰降火……”。这是因为,梨中含有配糖体及鞣酸等成分,加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用,效果更佳。还可以吃点枇杷,因为枇杷中含有苦杏仁甙,能镇咳祛痰。


用枇杷果制成的枇杷膏,也有清凉退火、化痰止咳功效。


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体质偏热的人,应多吃寒凉性的水果


体质偏热的人,应多吃寒凉性的水果,如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等


由于引起咳嗽的原因多样,且有轻重之别,所以不能完全依赖水果治“百咳”,还需对症治疗。


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咳嗽时伴有气喘,或干咳无痰时,可以吃点杏


因为杏中含有苦杏仁甙,具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用,其核中杏仁的止咳平喘作用更强。

此外,干咳时,吃点香蕉或菠萝,效果也不错。


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体质虚寒的人,可选择性味温热的水果

虽然每个人咳嗽的原因不尽相同,但都有寒热虚实之分,如寒咳、热咳、干咳、久咳等。

在食用水果的时候,应该分清寒热:体质虚寒的人,可以选择温热的水果,如荔枝、龙眼、石榴、橘子等。



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发表于 2016-10-25 10:41:10 | 显示全部楼层
吃 吃 吃......
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发表于 2016-10-26 10:16:49 | 显示全部楼层
都吃的好,医生都不用上班了
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